Sapere cosa c’è nel piatto

Wheat bread, white, with walnuts

Calorie e valori nutrizionali

283
caloriekcal per 100 g
Proteine9,8 g
Carb.47 g
Grassi5,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 283 kcal —
  • Proteine 9,8 g 20%
  • Carboidrati 47 g 17%
  • Grassi 5,2 g 7%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 4,1 g 15%
  • Zuccheri 3,1 g —
  • Sodio 535 mg 23%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,17 µg 0%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 47,4 µg 12%

Minerali

  • Calcio 53,1 mg 4%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 30 mg 7%
  • Fosforo 133 mg 11%
  • Potassio 186 mg 4%
  • Zinco 0,91 mg 8%
  • Rame 0,18 mg 20%
  • Selenio 2,6 µg 5%
  • Iodio 29,9 µg 20%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2839,8 g47 g5,2 g
50 g50 g1424,9 g24 g2,6 g
150 g150 g42515 g71 g7,7 g
200 g200 g56620 g95 g10 g
250 g250 g70825 g118 g13 g

Domande su wheat bread, white, with walnuts

Quante calorie ci sono in 100 g di wheat bread, white, with walnuts?

100 g di wheat bread, white, with walnuts: 283 kcal, 9,8 g di proteine, 47 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di wheat bread, white, with walnuts?

50 g di wheat bread, white, with walnuts: 142 kcal, 4,9 g di proteine, 24 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di wheat bread, white, with walnuts?

150 g di wheat bread, white, with walnuts: 425 kcal, 15 g di proteine, 71 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di wheat bread, white, with walnuts?

200 g di wheat bread, white, with walnuts: 566 kcal, 20 g di proteine, 95 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di wheat bread, white, with walnuts?

250 g di wheat bread, white, with walnuts: 708 kcal, 25 g di proteine, 118 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 863 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse