Sapere cosa c’è nel piatto
Wheat bread, white, with sunflower kernels
Calorie e valori nutrizionali
272
caloriekcal per 100 g
Proteine9,9 g
Carb.44 g
Grassi5,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 272 kcal —
- Proteine 9,9 g 20%
- Carboidrati 44 g 16%
- Grassi 5,1 g 6%
- Grassi saturi 0,7 g 4%
- Fibre 5 g 18%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 377 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,17 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 58 µg 14%
Minerali
- Calcio 59,1 mg 5%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 45,4 mg 11%
- Fosforo 195 mg 16%
- Potassio 186 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Iodio 21,6 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,9 g | 44 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,9 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 67 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 545 | 20 g | 89 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 681 | 25 g | 111 g | 13 g |
Domande su wheat bread, white, with sunflower kernels
Quante calorie ci sono in 100 g di wheat bread, white, with sunflower kernels?
100 g di wheat bread, white, with sunflower kernels: 272 kcal, 9,9 g di proteine, 44 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di wheat bread, white, with sunflower kernels?
50 g di wheat bread, white, with sunflower kernels: 136 kcal, 4,9 g di proteine, 22 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di wheat bread, white, with sunflower kernels?
150 g di wheat bread, white, with sunflower kernels: 408 kcal, 15 g di proteine, 67 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di wheat bread, white, with sunflower kernels?
200 g di wheat bread, white, with sunflower kernels: 545 kcal, 20 g di proteine, 89 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di wheat bread, white, with sunflower kernels?
250 g di wheat bread, white, with sunflower kernels: 681 kcal, 25 g di proteine, 111 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 929 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse