Sapere cosa c’è nel piatto
Waffle senza glutine
Calorie e valori nutrizionali
surgelato, pronto da scaldare
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 263 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Carboidrati 42 g 15%
- Grassi 8,8 g 11%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 1,7 g —
- Sodio 505 mg 22%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,96 mg 6%
- Vitamina K 11,1 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,7 µg 112%
- Colina 15,5 mg 3%
Minerali
- Calcio 40 mg 3%
- Ferro 0,63 mg 4%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 359 mg 29%
- Potassio 124 mg 3%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,78 mg 34%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 2,7 g | 42 g | 8,8 g |
| 1 porzione | 45 g | 118 | 1,2 g | 19 g | 4 g |
| 2 porzioni | 90 g | 237 | 2,4 g | 38 g | 8 g |
| ½ porzione | 22,5 g | 59 | 0,6 g | 9,4 g | 2 g |
| 3 porzioni | 135 g | 355 | 3,7 g | 56 g | 12 g |
| 4 porzioni | 180 g | 473 | 4,9 g | 75 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1,4 g | 21 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 4,1 g | 63 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 5,4 g | 83 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 6,8 g | 104 g | 22 g |
Domande su waffle senza glutine
Quante calorie ci sono in 100 g di waffle senza glutine?
100 g di waffle senza glutine: 263 kcal, 2,7 g di proteine, 42 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (45 g) di waffle senza glutine?
1 porzione (45 g) di waffle senza glutine: 118 kcal, 1,2 g di proteine, 19 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (90 g) di waffle senza glutine?
2 porzioni (90 g) di waffle senza glutine: 237 kcal, 2,4 g di proteine, 38 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (22,5 g) di waffle senza glutine?
½ porzione (22,5 g) di waffle senza glutine: 59 kcal, 0,6 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (135 g) di waffle senza glutine?
3 porzioni (135 g) di waffle senza glutine: 355 kcal, 3,7 g di proteine, 56 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (180 g) di waffle senza glutine?
4 porzioni (180 g) di waffle senza glutine: 473 kcal, 4,9 g di proteine, 75 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di waffle senza glutine?
50 g di waffle senza glutine: 132 kcal, 1,4 g di proteine, 21 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di waffle senza glutine?
150 g di waffle senza glutine: 395 kcal, 4,1 g di proteine, 63 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174105 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse