Sapere cosa c’è nel piatto
Wafer allo zucchero ricoperti di cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 526 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Carboidrati 63 g 23%
- Grassi 28 g 35%
- Grassi saturi 17 g 86%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zuccheri 52 g —
- Sodio 138 mg 6%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 14%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colina 16,3 mg 3%
Minerali
- Calcio 0 mg 0%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 45 mg 11%
- Fosforo 117 mg 9%
- Potassio 311 mg 7%
- Zinco 0,61 mg 6%
- Rame 0,27 mg 29%
- Selenio 5,4 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 3,5 g | 63 g | 28 g |
| 1 porzione | 29 g | 153 | 1 g | 18 g | 8 g |
| 2 porzioni | 58 g | 305 | 2 g | 36 g | 16 g |
| ½ porzione | 14,5 g | 76 | 0,5 g | 9,1 g | 4 g |
| 3 porzioni | 87 g | 458 | 3 g | 55 g | 24 g |
| 4 porzioni | 116 g | 610 | 4 g | 73 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 1,7 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 5,2 g | 94 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 6,9 g | 125 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 8,6 g | 157 g | 69 g |
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- Bastoncino di biscotto ricoperto di crema al cioccolato447 kcal / 100 g
Domande su wafer allo zucchero ricoperti di cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di wafer allo zucchero ricoperti di cioccolato?
100 g di wafer allo zucchero ricoperti di cioccolato: 526 kcal, 3,5 g di proteine, 63 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (29 g) di wafer allo zucchero ricoperti di cioccolato?
1 porzione (29 g) di wafer allo zucchero ricoperti di cioccolato: 153 kcal, 1 g di proteine, 18 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (58 g) di wafer allo zucchero ricoperti di cioccolato?
2 porzioni (58 g) di wafer allo zucchero ricoperti di cioccolato: 305 kcal, 2 g di proteine, 36 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,5 g) di wafer allo zucchero ricoperti di cioccolato?
½ porzione (14,5 g) di wafer allo zucchero ricoperti di cioccolato: 76 kcal, 0,5 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (87 g) di wafer allo zucchero ricoperti di cioccolato?
3 porzioni (87 g) di wafer allo zucchero ricoperti di cioccolato: 458 kcal, 3 g di proteine, 55 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (116 g) di wafer allo zucchero ricoperti di cioccolato?
4 porzioni (116 g) di wafer allo zucchero ricoperti di cioccolato: 610 kcal, 4 g di proteine, 73 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di wafer allo zucchero ricoperti di cioccolato?
50 g di wafer allo zucchero ricoperti di cioccolato: 263 kcal, 1,7 g di proteine, 31 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di wafer allo zucchero ricoperti di cioccolato?
150 g di wafer allo zucchero ricoperti di cioccolato: 789 kcal, 5,2 g di proteine, 94 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174088 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
