Sapere cosa c’è nel piatto
Ventriglio di pollo
Calorie e valori nutrizionali
broiler, sobbollito
154
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0 g
Grassi2,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 154 kcal —
- Proteine 30 g 61%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,7 g 3%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 56 mg 2%
- Colesterolo 370 mg 123%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,1 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 43%
- Colina 104 mg 19%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 3,2 mg 18%
- Magnesio 3 mg 1%
- Fosforo 189 mg 15%
- Potassio 179 mg 4%
- Zinco 4,4 mg 40%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 41,1 µg 75%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 46 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 61 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 76 g | 0 g | 6,7 g |
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Domande su ventriglio di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di ventriglio di pollo?
100 g di ventriglio di pollo: 154 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ventriglio di pollo?
50 g di ventriglio di pollo: 77 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ventriglio di pollo?
150 g di ventriglio di pollo: 231 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ventriglio di pollo?
200 g di ventriglio di pollo: 308 kcal, 61 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ventriglio di pollo?
250 g di ventriglio di pollo: 385 kcal, 76 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 575 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
