Sapere cosa c’è nel piatto

Vegetarian goulash

Calorie e valori nutrizionali

42
caloriekcal per 100 g
Proteine0,7 g
Carb.3,6 g
Grassi2,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 42 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Carboidrati 3,6 g 1%
  • Grassi 2,4 g 3%
  • Grassi saturi 0,3 g 1%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zuccheri 2,4 g —
  • Sodio 272 mg 12%
  • Colesterolo 0,22 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 94,8 µg 11%
  • Vitamina C 4,9 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,68 mg 5%
  • Vitamina K 11 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,41 mg 3%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 18,9 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 20,9 mg 2%
  • Ferro 0,27 mg 1%
  • Magnesio 9,9 mg 2%
  • Fosforo 32,3 mg 3%
  • Potassio 219 mg 5%
  • Zinco 0,29 mg 3%
  • Rame 0,05 mg 5%
  • Manganese 0,14 mg 6%
  • Selenio 0,2 µg 0%
  • Iodio 1,2 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g420,7 g3,6 g2,4 g
50 g50 g210,3 g1,8 g1,2 g
150 g150 g631 g5,4 g3,6 g
200 g200 g841,3 g7,2 g4,8 g
250 g250 g1051,6 g9 g5,9 g

Domande su vegetarian goulash

Quante calorie ci sono in 100 g di vegetarian goulash?

100 g di vegetarian goulash: 42 kcal, 0,7 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di vegetarian goulash?

50 g di vegetarian goulash: 21 kcal, 0,3 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di vegetarian goulash?

150 g di vegetarian goulash: 63 kcal, 1 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di vegetarian goulash?

200 g di vegetarian goulash: 84 kcal, 1,3 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di vegetarian goulash?

250 g di vegetarian goulash: 105 kcal, 1,6 g di proteine, 9 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34580 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse