Sapere cosa c’è nel piatto
Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 109 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Carboidrati 6,6 g 2%
- Grassi 7,6 g 10%
- Grassi saturi 5,6 g 28%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zuccheri 3,4 g —
- Sodio 63,8 mg 3%
- Colesterolo 0,06 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 111 µg 12%
- Vitamina C 26 mg 29%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Vitamina K 11,4 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 24,9 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 20,2 mg 2%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnesio 26,4 mg 6%
- Fosforo 69,4 mg 6%
- Potassio 284 mg 6%
- Zinco 0,55 mg 5%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,34 mg 15%
- Selenio 0,69 µg 1%
- Iodio 0,76 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 2,8 g | 6,6 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,4 g | 3,3 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 4,2 g | 9,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 5,6 g | 13 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 7 g | 17 g | 19 g |
Domande su vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins
Quante calorie ci sono in 100 g di vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?
100 g di vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins: 109 kcal, 2,8 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?
50 g di vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins: 55 kcal, 1,4 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?
150 g di vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins: 164 kcal, 4,2 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?
200 g di vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins: 218 kcal, 5,6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?
250 g di vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins: 273 kcal, 7 g di proteine, 17 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34665 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse