Sapere cosa c’è nel piatto
Veal scallopini
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 241 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Carboidrati 1,1 g 0%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 4,8 g 24%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 372 mg 16%
- Colesterolo 67 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 109 µg 12%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 15,4 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,96 µg 40%
- Colina 72,9 mg 13%
Minerali
- Calcio 40 mg 3%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 177 mg 14%
- Potassio 281 mg 6%
- Zinco 2,9 mg 27%
- Rame 0,15 mg 16%
- Selenio 12,2 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 19 g | 1,1 g | 18 g |
| 1 porzione | 96 g | 231 | 18 g | 1 g | 17 g |
| 2 porzioni | 192 g | 463 | 36 g | 2,1 g | 34 g |
| ½ porzione | 48 g | 116 | 9 g | 0,5 g | 8,4 g |
| 3 porzioni | 288 g | 694 | 54 g | 3,1 g | 50 g |
| 4 porzioni | 384 g | 925 | 72 g | 4,1 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9,4 g | 0,5 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 28 g | 1,6 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 37 g | 2,1 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 47 g | 2,7 g | 44 g |
Domande su veal scallopini
Quante calorie ci sono in 100 g di veal scallopini?
100 g di veal scallopini: 241 kcal, 19 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (96 g) di veal scallopini?
1 porzione (96 g) di veal scallopini: 231 kcal, 18 g di proteine, 1 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (192 g) di veal scallopini?
2 porzioni (192 g) di veal scallopini: 463 kcal, 36 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (48 g) di veal scallopini?
½ porzione (48 g) di veal scallopini: 116 kcal, 9 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (288 g) di veal scallopini?
3 porzioni (288 g) di veal scallopini: 694 kcal, 54 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (384 g) di veal scallopini?
4 porzioni (384 g) di veal scallopini: 925 kcal, 72 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 67 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di veal scallopini?
50 g di veal scallopini: 121 kcal, 9,4 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di veal scallopini?
150 g di veal scallopini: 362 kcal, 28 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27135020 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse