Sapere cosa c’è nel piatto
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 96 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Carboidrati 9,2 g 3%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 3,8 g —
- Sodio 210 mg 9%
- Colesterolo 23 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 119 µg 13%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 11,2 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 22,4 mg 4%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 0,67 mg 4%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 85 mg 7%
- Potassio 196 mg 4%
- Zinco 0,64 mg 6%
- Rame 0,07 mg 8%
- Selenio 9,7 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9,3 g | 9,2 g | 1,8 g |
| 1 porzione | 241 g | 231 | 22 g | 22 g | 4,4 g |
| 2 porzioni | 482 g | 463 | 45 g | 44 g | 8,8 g |
| ½ porzione | 120,5 g | 116 | 11 g | 11 g | 2,2 g |
| 3 porzioni | 723 g | 694 | 67 g | 66 g | 13 g |
| 4 porzioni | 964 g | 925 | 90 g | 88 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,7 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 14 g | 14 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 19 g | 18 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 23 g | 23 g | 4,6 g |
Domande su turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal
Quante calorie ci sono in 100 g di turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
100 g di turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal: 96 kcal, 9,3 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (241 g) di turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
1 porzione (241 g) di turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal: 231 kcal, 22 g di proteine, 22 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (482 g) di turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
2 porzioni (482 g) di turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal: 463 kcal, 45 g di proteine, 44 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (120,5 g) di turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
½ porzione (120,5 g) di turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal: 116 kcal, 11 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (723 g) di turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
3 porzioni (723 g) di turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal: 694 kcal, 67 g di proteine, 66 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (964 g) di turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
4 porzioni (964 g) di turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal: 925 kcal, 90 g di proteine, 88 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
50 g di turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal: 48 kcal, 4,7 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
150 g di turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal: 144 kcal, 14 g di proteine, 14 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 28145110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse