Sapere cosa c’è nel piatto
Turkey with skin
Calorie e valori nutrizionali
137
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi5,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 137 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5,4 g 7%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 49 mg 2%
- Colesterolo 69,9 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 60 µg 50%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 220 mg 5%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 20,7 µg 38%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 22 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 33 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 55 g | 0 g | 14 g |
Domande su turkey with skin
Quante calorie ci sono in 100 g di turkey with skin?
100 g di turkey with skin: 137 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di turkey with skin?
50 g di turkey with skin: 69 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di turkey with skin?
150 g di turkey with skin: 206 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di turkey with skin?
200 g di turkey with skin: 274 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di turkey with skin?
250 g di turkey with skin: 343 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 752 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse