Sapere cosa c’è nel piatto
Tortina fritta al limone
Calorie e valori nutrizionali
fritto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 316 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 40 g 15%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 2,6 g 9%
- Sodio 374 mg 16%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 43 mg 3%
- Potassio 65 mg 1%
- Zinco 0,23 mg 2%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,22 mg 10%
- Selenio 2,4 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 3 g | 40 g | 16 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 90 | 0,9 g | 11 g | 4,6 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 179 | 1,7 g | 23 g | 9,1 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 45 | 0,4 g | 5,7 g | 2,3 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 269 | 2,6 g | 34 g | 14 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 358 | 3,4 g | 45 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 1,5 g | 20 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 4,5 g | 60 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 6 g | 80 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 7,5 g | 100 g | 40 g |
Domande su tortina fritta al limone
Quante calorie ci sono in 100 g di tortina fritta al limone?
100 g di tortina fritta al limone: 316 kcal, 3 g di proteine, 40 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di tortina fritta al limone?
1 porzione (28,4 g) di tortina fritta al limone: 90 kcal, 0,9 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di tortina fritta al limone?
2 porzioni (56,7 g) di tortina fritta al limone: 179 kcal, 1,7 g di proteine, 23 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di tortina fritta al limone?
½ porzione (14,2 g) di tortina fritta al limone: 45 kcal, 0,4 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di tortina fritta al limone?
3 porzioni (85,1 g) di tortina fritta al limone: 269 kcal, 2,6 g di proteine, 34 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di tortina fritta al limone?
4 porzioni (113,4 g) di tortina fritta al limone: 358 kcal, 3,4 g di proteine, 45 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tortina fritta al limone?
50 g di tortina fritta al limone: 158 kcal, 1,5 g di proteine, 20 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tortina fritta al limone?
150 g di tortina fritta al limone: 474 kcal, 4,5 g di proteine, 60 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175064 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse