Sapere cosa c’è nel piatto
Torta salata ai porri
Calorie e valori nutrizionali
preconfezionata
229
caloriekcal per 100 g
Proteine5,3 g
Carb.21 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 229 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 8 g 40%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 2,3 g —
- Sodio 381 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 76,2 µg 8%
- Vitamina K 14,6 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 87,1 µg 22%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
Minerali
- Calcio 95 mg 7%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 110 mg 9%
- Potassio 130 mg 3%
- Zinco 0,66 mg 6%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,24 mg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 5,3 g | 21 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2,6 g | 11 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 7,9 g | 31 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 11 g | 42 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 13 g | 52 g | 33 g |
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Domande su torta salata ai porri
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250 g di torta salata ai porri: 573 kcal, 13 g di proteine, 52 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25553 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
