Sapere cosa c’è nel piatto
Tonno pinna gialla
Calorie e valori nutrizionali
in salamoia in scatola, sgocciolato
127
caloriekcal per 100 g
Proteine24.8 g
Carb.3.7 g
Grassi1.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 127 kcal —
- Proteine 24.8 g 50%
- Carboidrati 3.7 g 1%
- Grassi 1.5 g 2%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 283 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 6.1 µg 31%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 10.6 mg 66%
- Vitamina B6 0.4 mg 24%
- Vitamina B12 2 µg 85%
Minerali
- Calcio 1.5 mg 0%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 26.1 mg 6%
- Fosforo 166 mg 13%
- Potassio 245 mg 5%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Selenio 68 µg 124%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 24.8 g | 3.7 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12.4 g | 1.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 37.2 g | 5.5 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 49.6 g | 7.3 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 62 g | 9.2 g | 3.7 g |
Domande su tonno pinna gialla
Quante calorie ci sono in 100 g di tonno pinna gialla?
100 g di tonno pinna gialla: 127 kcal, 24.8 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tonno pinna gialla?
50 g di tonno pinna gialla: 64 kcal, 12.4 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tonno pinna gialla?
150 g di tonno pinna gialla: 191 kcal, 37.2 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tonno pinna gialla?
200 g di tonno pinna gialla: 254 kcal, 49.6 g di proteine, 7.3 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tonno pinna gialla?
250 g di tonno pinna gialla: 318 kcal, 62 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26181 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse