Sapere cosa c’è nel piatto
Tofu
Calorie e valori nutrizionali
cagliata di soia, cotta
198
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0,1 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 198 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 0,1 g 0%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 17 g | 0,1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 8,6 g | 0,1 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 26 g | 0,2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 34 g | 0,2 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 43 g | 0,3 g | 35 g |
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Domande su tofu
Quante calorie ci sono in 100 g di tofu?
100 g di tofu: 198 kcal, 17 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tofu?
50 g di tofu: 99 kcal, 8,6 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tofu?
150 g di tofu: 297 kcal, 26 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tofu?
200 g di tofu: 396 kcal, 34 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tofu?
250 g di tofu: 495 kcal, 43 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Fonte: ausnut F009181 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
