Sapere cosa c’è nel piatto
Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 280 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 45 g 16%
- Grassi 5,5 g 7%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 4,7 g 17%
- Zuccheri 3,8 g —
- Sodio 396 mg 17%
- Colesterolo 0,09 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,4 µg 0%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,97 mg 6%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Calcio 27,2 mg 2%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 40,7 mg 10%
- Fosforo 113 mg 9%
- Potassio 211 mg 4%
- Zinco 0,98 mg 9%
- Rame 0,24 mg 27%
- Manganese 0,57 mg 25%
- Selenio 5 µg 9%
- Iodio 5,9 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 10 g | 45 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,1 g | 22 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 15 g | 67 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 20 g | 89 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 26 g | 112 g | 14 g |
Domande su toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa
Quante calorie ci sono in 100 g di toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
100 g di toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa: 280 kcal, 10 g di proteine, 45 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
50 g di toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa: 140 kcal, 5,1 g di proteine, 22 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
150 g di toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa: 420 kcal, 15 g di proteine, 67 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
200 g di toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa: 560 kcal, 20 g di proteine, 89 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa?
250 g di toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa: 700 kcal, 26 g di proteine, 112 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33694 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse