Sapere cosa c’è nel piatto
Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto
Calorie e valori nutrizionali
282
caloriekcal per 100 g
Proteine8,8 g
Carb.50 g
Grassi4,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 282 kcal —
- Proteine 8,8 g 18%
- Carboidrati 50 g 18%
- Grassi 4,1 g 5%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 4,4 g 16%
- Zuccheri 1,8 g —
- Sodio 389 mg 17%
- Colesterolo 0,11 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,25 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 21,1 mg 2%
- Ferro 1,5 mg 9%
- Magnesio 40,6 mg 10%
- Fosforo 137 mg 11%
- Potassio 182 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,21 mg 24%
- Manganese 0,99 mg 43%
- Selenio 6 µg 11%
- Iodio 7,8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,8 g | 50 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,4 g | 25 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 74 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 18 g | 99 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 124 g | 10 g |
Domande su toast, multigrain toast, vaasan isopaahto
Quante calorie ci sono in 100 g di toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
100 g di toast, multigrain toast, vaasan isopaahto: 282 kcal, 8,8 g di proteine, 50 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
50 g di toast, multigrain toast, vaasan isopaahto: 141 kcal, 4,4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
150 g di toast, multigrain toast, vaasan isopaahto: 423 kcal, 13 g di proteine, 74 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
200 g di toast, multigrain toast, vaasan isopaahto: 564 kcal, 18 g di proteine, 99 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di toast, multigrain toast, vaasan isopaahto?
250 g di toast, multigrain toast, vaasan isopaahto: 705 kcal, 22 g di proteine, 124 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31862 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse