Sapere cosa c’è nel piatto

Thin pancake, fat-free milk

Calorie e valori nutrizionali

170
caloriekcal per 100 g
Proteine7 g
Carb.20 g
Grassi6,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 170 kcal —
  • Proteine 7 g 14%
  • Carboidrati 20 g 7%
  • Grassi 6,6 g 8%
  • Grassi saturi 1,4 g 7%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 3,9 g —
  • Sodio 205 mg 9%
  • Colesterolo 66 mg 22%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 60 µg 7%
  • Vitamina C 0,54 mg 1%
  • Vitamina D 1,3 µg 7%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 5,2 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 0,29 mg 2%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 15,2 µg 4%
  • Vitamina B12 0,62 µg 26%

Minerali

  • Calcio 104 mg 8%
  • Ferro 0,54 mg 3%
  • Magnesio 17,7 mg 4%
  • Fosforo 129 mg 10%
  • Potassio 175 mg 4%
  • Zinco 0,74 mg 7%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Manganese 0,14 mg 6%
  • Selenio 10 µg 18%
  • Iodio 29 µg 19%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1707 g20 g6,6 g
50 g50 g853,5 g9,9 g3,3 g
150 g150 g25511 g30 g9,9 g
200 g200 g34014 g40 g13 g
250 g250 g42518 g50 g17 g

Domande su thin pancake, fat-free milk

Quante calorie ci sono in 100 g di thin pancake, fat-free milk?

100 g di thin pancake, fat-free milk: 170 kcal, 7 g di proteine, 20 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di thin pancake, fat-free milk?

50 g di thin pancake, fat-free milk: 85 kcal, 3,5 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di thin pancake, fat-free milk?

150 g di thin pancake, fat-free milk: 255 kcal, 11 g di proteine, 30 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di thin pancake, fat-free milk?

200 g di thin pancake, fat-free milk: 340 kcal, 14 g di proteine, 40 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di thin pancake, fat-free milk?

250 g di thin pancake, fat-free milk: 425 kcal, 18 g di proteine, 50 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32823 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse