Sapere cosa c’è nel piatto
Tentazione di Jansson
Calorie e valori nutrizionali
sformato di pesce e patate, Snellman, piatto pronto
99
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.11 g
Grassi4,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 99 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 4,5 g 6%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 1,9 g —
- Sodio 780 mg 34%
- Colesterolo 12,3 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28,7 µg 3%
- Vitamina C 4,3 mg 5%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 11,2 µg 3%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
Minerali
- Calcio 43,7 mg 3%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnesio 20,4 mg 5%
- Fosforo 70,3 mg 6%
- Potassio 259 mg 6%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,15 mg 6%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 5,5 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3 g | 11 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,5 g | 5,3 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 4,5 g | 16 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 6 g | 21 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 7,5 g | 27 g | 11 g |
Domande su tentazione di Jansson
Quante calorie ci sono in 100 g di tentazione di Jansson?
100 g di tentazione di Jansson: 99 kcal, 3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tentazione di Jansson?
50 g di tentazione di Jansson: 50 kcal, 1,5 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tentazione di Jansson?
150 g di tentazione di Jansson: 149 kcal, 4,5 g di proteine, 16 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tentazione di Jansson?
200 g di tentazione di Jansson: 198 kcal, 6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tentazione di Jansson?
250 g di tentazione di Jansson: 248 kcal, 7,5 g di proteine, 27 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32808 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
