Sapere cosa c’è nel piatto
Tajine di montone
Calorie e valori nutrizionali
confezionato
131
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.4,5 g
Grassi6,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 131 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 4,5 g 2%
- Grassi 6,8 g 9%
- Grassi saturi 2,7 g 14%
- Zuccheri 2,4 g —
- Sodio 394 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 62,3 µg 7%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 3 mg 18%
- Acido pantotenico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 1,7 µg 69%
Minerali
- Calcio 5,1 mg 0%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 14,7 mg 3%
- Fosforo 102 mg 8%
- Potassio 211 mg 4%
- Zinco 3 mg 27%
- Rame 0,1 mg 11%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 13 g | 4,5 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,4 g | 2,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 19 g | 6,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 26 g | 9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 32 g | 11 g | 17 g |
Domande su tajine di montone
Quante calorie ci sono in 100 g di tajine di montone?
100 g di tajine di montone: 131 kcal, 13 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tajine di montone?
50 g di tajine di montone: 66 kcal, 6,4 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tajine di montone?
150 g di tajine di montone: 197 kcal, 19 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tajine di montone?
200 g di tajine di montone: 262 kcal, 26 g di proteine, 9 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tajine di montone?
250 g di tajine di montone: 328 kcal, 32 g di proteine, 11 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25159 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse