Sapere cosa c’è nel piatto
Swordfish
Calorie e valori nutrizionali
fried without fat, pan
124
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi3.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 124 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3.5 g 4%
- Grassi saturi 0.7 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 23 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11.5 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 34.6 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 46.1 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 57.6 g | 0 g | 8.8 g |
Domande su swordfish
Quante calorie ci sono in 100 g di swordfish?
100 g di swordfish: 124 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di swordfish?
50 g di swordfish: 62 kcal, 11.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di swordfish?
150 g di swordfish: 186 kcal, 34.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di swordfish?
200 g di swordfish: 248 kcal, 46.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di swordfish?
250 g di swordfish: 310 kcal, 57.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.8 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) T612182 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse