Sapere cosa c’è nel piatto

Swede pasty with rye crust

Calorie e valori nutrizionali

101
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.18 g
Grassi0,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 101 kcal —
  • Proteine 3,1 g 6%
  • Carboidrati 18 g 7%
  • Grassi 0,7 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 4,2 g 15%
  • Zuccheri 3,4 g —
  • Sodio 120 mg 5%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,11 µg 0%
  • Vitamina C 21 mg 23%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,22 mg 1%
  • Vitamina K 2,7 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,98 mg 6%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 34,6 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 34,7 mg 3%
  • Ferro 0,93 mg 5%
  • Magnesio 31,3 mg 7%
  • Fosforo 97,6 mg 8%
  • Potassio 330 mg 7%
  • Zinco 0,77 mg 7%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Manganese 0,53 mg 23%
  • Selenio 1,6 µg 3%
  • Iodio 9,7 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1013,1 g18 g0,7 g
50 g50 g511,6 g9,1 g0,3 g
150 g150 g1524,7 g27 g1 g
200 g200 g2026,2 g36 g1,3 g
250 g250 g2537,8 g46 g1,7 g

Domande su swede pasty with rye crust

Quante calorie ci sono in 100 g di swede pasty with rye crust?

100 g di swede pasty with rye crust: 101 kcal, 3,1 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di swede pasty with rye crust?

50 g di swede pasty with rye crust: 51 kcal, 1,6 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di swede pasty with rye crust?

150 g di swede pasty with rye crust: 152 kcal, 4,7 g di proteine, 27 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di swede pasty with rye crust?

200 g di swede pasty with rye crust: 202 kcal, 6,2 g di proteine, 36 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di swede pasty with rye crust?

250 g di swede pasty with rye crust: 253 kcal, 7,8 g di proteine, 46 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3014 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse