Sapere cosa c’è nel piatto
Sushi, topped with tuna
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 100 kcal —
- Proteine 9,7 g 19%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 306 mg 13%
- Colesterolo 14 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,72 µg 30%
- Colina 23,8 mg 4%
Minerali
- Calcio 3 mg 0%
- Ferro 0,35 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 101 mg 8%
- Potassio 159 mg 3%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Rame 0,04 mg 5%
- Selenio 34,8 µg 63%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 9,7 g | 13 g | 0,3 g |
| 1 porzione | 35 g | 35 | 3,4 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 2 porzioni | 70 g | 70 | 6,8 g | 9 g | 0,2 g |
| ½ porzione | 17,5 g | 18 | 1,7 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 105 g | 105 | 10 g | 13 g | 0,3 g |
| 4 porzioni | 140 g | 140 | 14 g | 18 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,8 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 15 g | 19 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 19 g | 26 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 24 g | 32 g | 0,7 g |
Domande su sushi, topped with tuna
Quante calorie ci sono in 100 g di sushi, topped with tuna?
100 g di sushi, topped with tuna: 100 kcal, 9,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (35 g) di sushi, topped with tuna?
1 porzione (35 g) di sushi, topped with tuna: 35 kcal, 3,4 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (70 g) di sushi, topped with tuna?
2 porzioni (70 g) di sushi, topped with tuna: 70 kcal, 6,8 g di proteine, 9 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (17,5 g) di sushi, topped with tuna?
½ porzione (17,5 g) di sushi, topped with tuna: 18 kcal, 1,7 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (105 g) di sushi, topped with tuna?
3 porzioni (105 g) di sushi, topped with tuna: 105 kcal, 10 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (140 g) di sushi, topped with tuna?
4 porzioni (140 g) di sushi, topped with tuna: 140 kcal, 14 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sushi, topped with tuna?
50 g di sushi, topped with tuna: 50 kcal, 4,8 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sushi, topped with tuna?
150 g di sushi, topped with tuna: 150 kcal, 15 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58151440 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse