Sapere cosa c’è nel piatto

Egg roll, with shrimp

Calorie e valori nutrizionali

258
caloriekcal per 100 g
Proteine6,7 g
Carb.25 g
Grassi14 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 258 kcal —
  • Proteine 6,7 g 13%
  • Carboidrati 25 g 9%
  • Grassi 14 g 17%
  • Grassi saturi 2 g 10%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zuccheri 5,1 g —
  • Sodio 440 mg 19%
  • Colesterolo 15 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 48 µg 5%
  • Vitamina C 5,7 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,2 mg 15%
  • Vitamina K 41,1 µg 34%
  • Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 62 µg 16%
  • Vitamina B12 0,11 µg 5%
  • Colina 22,2 mg 4%

Minerali

  • Calcio 49 mg 4%
  • Ferro 1,7 mg 9%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 90 mg 7%
  • Potassio 202 mg 4%
  • Zinco 0,5 mg 5%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Selenio 13 µg 24%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2586,7 g25 g14 g
1 porzione13 g340,9 g3,3 g1,8 g
2 porzioni26 g671,7 g6,5 g3,5 g
½ porzione6,5 g170,4 g1,6 g0,9 g
3 porzioni39 g1012,6 g9,8 g5,3 g
4 porzioni52 g1343,5 g13 g7,1 g
50 g50 g1293,3 g13 g6,8 g
150 g150 g38710 g38 g20 g
200 g200 g51613 g50 g27 g
250 g250 g64517 g63 g34 g

Domande su egg roll, with shrimp

Quante calorie ci sono in 100 g di egg roll, with shrimp?

100 g di egg roll, with shrimp: 258 kcal, 6,7 g di proteine, 25 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (13 g) di egg roll, with shrimp?

1 porzione (13 g) di egg roll, with shrimp: 34 kcal, 0,9 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (26 g) di egg roll, with shrimp?

2 porzioni (26 g) di egg roll, with shrimp: 67 kcal, 1,7 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (6,5 g) di egg roll, with shrimp?

½ porzione (6,5 g) di egg roll, with shrimp: 17 kcal, 0,4 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (39 g) di egg roll, with shrimp?

3 porzioni (39 g) di egg roll, with shrimp: 101 kcal, 2,6 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (52 g) di egg roll, with shrimp?

4 porzioni (52 g) di egg roll, with shrimp: 134 kcal, 3,5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di egg roll, with shrimp?

50 g di egg roll, with shrimp: 129 kcal, 3,3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di egg roll, with shrimp?

150 g di egg roll, with shrimp: 387 kcal, 10 g di proteine, 38 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58110120 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse