Sapere cosa c’è nel piatto

Wonton, dumpling or pot sticker, fried

Calorie e valori nutrizionali

192
caloriekcal per 100 g
Proteine8,8 g
Carb.13 g
Grassi11 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 192 kcal —
  • Proteine 8,8 g 18%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 11 g 14%
  • Grassi saturi 2,5 g 13%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zuccheri 2,9 g —
  • Sodio 467 mg 20%
  • Colesterolo 18 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 8,8 mg 10%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 1,3 mg 8%
  • Vitamina K 63,5 µg 53%
  • Tiamina (B1) 0,39 mg 32%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Folati (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0,28 µg 12%
  • Colina 55,5 mg 10%

Minerali

  • Calcio 30 mg 2%
  • Ferro 0,79 mg 4%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 134 mg 11%
  • Potassio 301 mg 6%
  • Zinco 1,8 mg 16%
  • Rame 0,04 mg 4%
  • Selenio 18,7 µg 34%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1928,8 g13 g11 g
1 porzione25 g482,2 g3,1 g2,8 g
2 porzioni50 g964,4 g6,3 g5,6 g
½ porzione12,5 g241,1 g1,6 g1,4 g
3 porzioni75 g1446,6 g9,4 g8,3 g
4 porzioni100 g1928,8 g13 g11 g
150 g150 g28813 g19 g17 g
200 g200 g38418 g25 g22 g
250 g250 g48022 g31 g28 g

Domande su wonton, dumpling or pot sticker, fried

Quante calorie ci sono in 100 g di wonton, dumpling or pot sticker, fried?

100 g di wonton, dumpling or pot sticker, fried: 192 kcal, 8,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (25 g) di wonton, dumpling or pot sticker, fried?

1 porzione (25 g) di wonton, dumpling or pot sticker, fried: 48 kcal, 2,2 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (50 g) di wonton, dumpling or pot sticker, fried?

2 porzioni (50 g) di wonton, dumpling or pot sticker, fried: 96 kcal, 4,4 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (12,5 g) di wonton, dumpling or pot sticker, fried?

½ porzione (12,5 g) di wonton, dumpling or pot sticker, fried: 24 kcal, 1,1 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (75 g) di wonton, dumpling or pot sticker, fried?

3 porzioni (75 g) di wonton, dumpling or pot sticker, fried: 144 kcal, 6,6 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (100 g) di wonton, dumpling or pot sticker, fried?

4 porzioni (100 g) di wonton, dumpling or pot sticker, fried: 192 kcal, 8,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di wonton, dumpling or pot sticker, fried?

150 g di wonton, dumpling or pot sticker, fried: 288 kcal, 13 g di proteine, 19 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di wonton, dumpling or pot sticker, fried?

200 g di wonton, dumpling or pot sticker, fried: 384 kcal, 18 g di proteine, 25 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58111110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse