Sapere cosa c’è nel piatto

Sushi roll, shrimp

Calorie e valori nutrizionali

100
caloriekcal per 100 g
Proteine7 g
Carb.15 g
Grassi0,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 100 kcal —
  • Proteine 7 g 14%
  • Carboidrati 15 g 5%
  • Grassi 0,6 g 1%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zuccheri 0,9 g —
  • Sodio 358 mg 16%
  • Colesterolo 51 mg 17%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 25 µg 3%
  • Vitamina C 0,5 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,58 mg 4%
  • Vitamina K 0,1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,87 mg 5%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%
  • Colina 34,6 mg 6%

Minerali

  • Calcio 25 mg 2%
  • Ferro 0,2 mg 1%
  • Magnesio 13 mg 3%
  • Fosforo 81 mg 6%
  • Potassio 53 mg 1%
  • Zinco 0,69 mg 6%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Selenio 15,9 µg 29%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1007 g15 g0,6 g
1 porzione30 g302,1 g4,5 g0,2 g
2 porzioni60 g604,2 g9 g0,3 g
½ porzione15 g151,1 g2,2 g0,1 g
3 porzioni90 g906,3 g14 g0,5 g
4 porzioni120 g1208,4 g18 g0,7 g
50 g50 g503,5 g7,5 g0,3 g
150 g150 g15011 g23 g0,8 g
200 g200 g20014 g30 g1,1 g
250 g250 g25018 g37 g1,4 g

Domande su sushi roll, shrimp

Quante calorie ci sono in 100 g di sushi roll, shrimp?

100 g di sushi roll, shrimp: 100 kcal, 7 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (30 g) di sushi roll, shrimp?

1 porzione (30 g) di sushi roll, shrimp: 30 kcal, 2,1 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (60 g) di sushi roll, shrimp?

2 porzioni (60 g) di sushi roll, shrimp: 60 kcal, 4,2 g di proteine, 9 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (15 g) di sushi roll, shrimp?

½ porzione (15 g) di sushi roll, shrimp: 15 kcal, 1,1 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (90 g) di sushi roll, shrimp?

3 porzioni (90 g) di sushi roll, shrimp: 90 kcal, 6,3 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (120 g) di sushi roll, shrimp?

4 porzioni (120 g) di sushi roll, shrimp: 120 kcal, 8,4 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sushi roll, shrimp?

50 g di sushi roll, shrimp: 50 kcal, 3,5 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sushi roll, shrimp?

150 g di sushi roll, shrimp: 150 kcal, 11 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58151210 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse