Sapere cosa c’è nel piatto
Soup, bouillabaisse
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 67 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Carboidrati 1,3 g 0%
- Grassi 3,1 g 4%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 225 mg 10%
- Colesterolo 31 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,91 mg 6%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 3%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,9 µg 80%
- Colina 39,8 mg 7%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 145 mg 12%
- Potassio 157 mg 3%
- Zinco 0,35 mg 3%
- Rame 0,05 mg 5%
- Selenio 14,8 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 8,3 g | 1,3 g | 3,1 g |
| 1 porzione | 255 g | 171 | 21 g | 3,3 g | 7,8 g |
| 2 porzioni | 510 g | 342 | 42 g | 6,6 g | 16 g |
| ½ porzione | 127,5 g | 85 | 11 g | 1,6 g | 3,9 g |
| 3 porzioni | 765 g | 513 | 63 g | 9,9 g | 23 g |
| 4 porzioni | 1020 g | 683 | 84 g | 13 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4,1 g | 0,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 12 g | 1,9 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 17 g | 2,6 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 21 g | 3,2 g | 7,6 g |
Domande su soup, bouillabaisse
Quante calorie ci sono in 100 g di soup, bouillabaisse?
100 g di soup, bouillabaisse: 67 kcal, 8,3 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (255 g) di soup, bouillabaisse?
1 porzione (255 g) di soup, bouillabaisse: 171 kcal, 21 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (510 g) di soup, bouillabaisse?
2 porzioni (510 g) di soup, bouillabaisse: 342 kcal, 42 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (127,5 g) di soup, bouillabaisse?
½ porzione (127,5 g) di soup, bouillabaisse: 85 kcal, 11 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (765 g) di soup, bouillabaisse?
3 porzioni (765 g) di soup, bouillabaisse: 513 kcal, 63 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1020 g) di soup, bouillabaisse?
4 porzioni (1020 g) di soup, bouillabaisse: 683 kcal, 84 g di proteine, 13 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di soup, bouillabaisse?
50 g di soup, bouillabaisse: 34 kcal, 4,1 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di soup, bouillabaisse?
150 g di soup, bouillabaisse: 101 kcal, 12 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27350110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse