Sapere cosa c’è nel piatto

Shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce

Calorie e valori nutrizionali

116
caloriekcal per 100 g
Proteine9,2 g
Carb.4 g
Grassi6,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 116 kcal —
  • Proteine 9,2 g 18%
  • Carboidrati 4 g 1%
  • Grassi 6,4 g 8%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 1,5 g —
  • Sodio 247 mg 11%
  • Colesterolo 72 mg 24%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 166 µg 18%
  • Vitamina C 14,7 mg 16%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2 mg 14%
  • Vitamina K 34,3 µg 29%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 0,65 µg 27%
  • Colina 53,3 mg 10%

Minerali

  • Calcio 54 mg 4%
  • Ferro 0,46 mg 3%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 140 mg 11%
  • Potassio 217 mg 5%
  • Zinco 0,75 mg 7%
  • Rame 0,13 mg 14%
  • Selenio 17,5 µg 32%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1169,2 g4 g6,4 g
1 porzione217 g25220 g8,6 g14 g
2 porzioni434 g50340 g17 g28 g
½ porzione108,5 g1269,9 g4,3 g6,9 g
3 porzioni651 g75560 g26 g42 g
4 porzioni868 g100780 g34 g56 g
50 g50 g584,6 g2 g3,2 g
150 g150 g17414 g5,9 g9,6 g
200 g200 g23218 g7,9 g13 g
250 g250 g29023 g9,9 g16 g

Domande su shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce

Quante calorie ci sono in 100 g di shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?

100 g di shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 116 kcal, 9,2 g di proteine, 4 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (217 g) di shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?

1 porzione (217 g) di shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 252 kcal, 20 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (434 g) di shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?

2 porzioni (434 g) di shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 503 kcal, 40 g di proteine, 17 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (108,5 g) di shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?

½ porzione (108,5 g) di shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 126 kcal, 9,9 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (651 g) di shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?

3 porzioni (651 g) di shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 755 kcal, 60 g di proteine, 26 g di carboidrati e 42 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (868 g) di shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?

4 porzioni (868 g) di shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 1007 kcal, 80 g di proteine, 34 g di carboidrati e 56 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?

50 g di shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 58 kcal, 4,6 g di proteine, 2 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?

150 g di shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 174 kcal, 14 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27450410 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse