Sapere cosa c’è nel piatto
Shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 118 kcal —
- Proteine 9,5 g 19%
- Carboidrati 3,9 g 1%
- Grassi 6,6 g 9%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 242 mg 11%
- Colesterolo 74 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 13,2 mg 15%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 14%
- Vitamina K 21,7 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
- Colina 54,5 mg 10%
Minerali
- Calcio 48 mg 4%
- Ferro 0,45 mg 3%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 142 mg 11%
- Potassio 211 mg 4%
- Zinco 0,76 mg 7%
- Rame 0,16 mg 18%
- Selenio 19,2 µg 35%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 9,5 g | 3,9 g | 6,6 g |
| 1 porzione | 217 g | 256 | 21 g | 8,4 g | 14 g |
| 2 porzioni | 434 g | 512 | 41 g | 17 g | 29 g |
| ½ porzione | 108,5 g | 128 | 10 g | 4,2 g | 7,2 g |
| 3 porzioni | 651 g | 768 | 62 g | 25 g | 43 g |
| 4 porzioni | 868 g | 1024 | 82 g | 34 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,7 g | 1,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 14 g | 5,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 19 g | 7,7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 24 g | 9,7 g | 17 g |
Domande su shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
100 g di shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 118 kcal, 9,5 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (217 g) di shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
1 porzione (217 g) di shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 256 kcal, 21 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (434 g) di shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
2 porzioni (434 g) di shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 512 kcal, 41 g di proteine, 17 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (108,5 g) di shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
½ porzione (108,5 g) di shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 128 kcal, 10 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (651 g) di shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
3 porzioni (651 g) di shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 768 kcal, 62 g di proteine, 25 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (868 g) di shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
4 porzioni (868 g) di shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 1024 kcal, 82 g di proteine, 34 g di carboidrati e 58 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
50 g di shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 59 kcal, 4,7 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
150 g di shrimp and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 177 kcal, 14 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27450420 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse