Sapere cosa c’è nel piatto
Kung Pao shrimp
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 173 kcal —
- Proteine 13.9 g 28%
- Carboidrati 4.3 g 2%
- Grassi 10.7 g 14%
- Grassi saturi 1.7 g 8%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 1.4 g —
- Sodio 210 mg 9%
- Colesterolo 107 mg 36%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 58 µg 6%
- Vitamina C 11.7 mg 13%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 2.6 mg 17%
- Vitamina K 13.9 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0.72 µg 30%
- Colina 75.4 mg 14%
Minerali
- Calcio 59 mg 5%
- Ferro 0.45 mg 3%
- Magnesio 37 mg 9%
- Fosforo 193 mg 15%
- Potassio 184 mg 4%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Rame 0.18 mg 21%
- Selenio 26.1 µg 47%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 13.9 g | 4.3 g | 10.7 g |
| 1 porzione | 162 g | 280 | 22.6 g | 7 g | 17.4 g |
| 2 porzioni | 324 g | 561 | 45.2 g | 14 g | 34.8 g |
| ½ porzione | 81 g | 140 | 11.3 g | 3.5 g | 8.7 g |
| 3 porzioni | 486 g | 841 | 67.7 g | 21 g | 52.2 g |
| 4 porzioni | 648 g | 1121 | 90.3 g | 28 g | 69.6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 7 g | 2.2 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 20.9 g | 6.5 g | 16.1 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 27.9 g | 8.6 g | 21.5 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 34.9 g | 10.8 g | 26.9 g |
Domande su kung Pao shrimp
Quante calorie ci sono in 100 g di kung Pao shrimp?
100 g di kung Pao shrimp: 173 kcal, 13.9 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 10.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (162 g) di kung Pao shrimp?
1 porzione (162 g) di kung Pao shrimp: 280 kcal, 22.6 g di proteine, 7 g di carboidrati e 17.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (324 g) di kung Pao shrimp?
2 porzioni (324 g) di kung Pao shrimp: 561 kcal, 45.2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 34.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (81 g) di kung Pao shrimp?
½ porzione (81 g) di kung Pao shrimp: 140 kcal, 11.3 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 8.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (486 g) di kung Pao shrimp?
3 porzioni (486 g) di kung Pao shrimp: 841 kcal, 67.7 g di proteine, 21 g di carboidrati e 52.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (648 g) di kung Pao shrimp?
4 porzioni (648 g) di kung Pao shrimp: 1121 kcal, 90.3 g di proteine, 28 g di carboidrati e 69.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di kung Pao shrimp?
50 g di kung Pao shrimp: 87 kcal, 7 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di kung Pao shrimp?
150 g di kung Pao shrimp: 260 kcal, 20.9 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e 16.1 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27450470 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse