Sapere cosa c’è nel piatto

Sesame seed, with hull

Calorie e valori nutrizionali

612
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0,9 g
Grassi58 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 612 kcal —
  • Proteine 18 g 35%
  • Carboidrati 0,9 g 0%
  • Grassi 58 g 74%
  • Grassi saturi 8,6 g 43%
  • Fibre 4,9 g 18%
  • Zuccheri 0,4 g —
  • Sodio 26 mg 1%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,41 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Vitamina K 14 µg 12%
  • Tiamina (B1) 1,5 mg 123%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamina B6 0,79 mg 46%
  • Folati (B9) 97 µg 24%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 975 mg 75%
  • Ferro 8,8 mg 49%
  • Magnesio 110 mg 26%
  • Fosforo 715 mg 57%
  • Potassio 825 mg 18%
  • Zinco 0 mg 0%
  • Rame 0 mg 0%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenio 49 µg 89%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g61218 g0,9 g58 g
50 g50 g3068,8 g0,5 g29 g
150 g150 g91826 g1,4 g87 g
200 g200 g122435 g1,8 g116 g
250 g250 g153044 g2,3 g145 g

Domande su sesame seed, with hull

Quante calorie ci sono in 100 g di sesame seed, with hull?

100 g di sesame seed, with hull: 612 kcal, 18 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 58 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sesame seed, with hull?

50 g di sesame seed, with hull: 306 kcal, 8,8 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sesame seed, with hull?

150 g di sesame seed, with hull: 918 kcal, 26 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 87 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sesame seed, with hull?

200 g di sesame seed, with hull: 1224 kcal, 35 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 116 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sesame seed, with hull?

250 g di sesame seed, with hull: 1530 kcal, 44 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 145 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 385 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse