Sapere cosa c’è nel piatto
Senape con i grani
Calorie e valori nutrizionali
142
caloriekcal per 100 g
Proteine6.6 g
Carb.2.2 g
Grassi9.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 142 kcal —
- Proteine 6.6 g 13%
- Carboidrati 2.2 g 1%
- Grassi 9.9 g 13%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Fibre 4.5 g 16%
- Zuccheri 2.2 g —
- Sodio 1960 mg 85%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12.9 µg 1%
- Vitamina K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.94 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folati (B9) 18 µg 5%
Minerali
- Calcio 110 mg 8%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnesio 95 mg 23%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 200 mg 4%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Rame 0.16 mg 18%
- Manganese 0.57 mg 25%
- Selenio 70 µg 127%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6.6 g | 2.2 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.3 g | 1.1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 9.9 g | 3.3 g | 14.9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 13.2 g | 4.4 g | 19.8 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 16.5 g | 5.5 g | 24.8 g |
Domande su senape con i grani
Quante calorie ci sono in 100 g di senape con i grani?
100 g di senape con i grani: 142 kcal, 6.6 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 9.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di senape con i grani?
50 g di senape con i grani: 71 kcal, 3.3 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di senape con i grani?
150 g di senape con i grani: 213 kcal, 9.9 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 14.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di senape con i grani?
200 g di senape con i grani: 284 kcal, 13.2 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 19.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di senape con i grani?
250 g di senape con i grani: 355 kcal, 16.5 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 24.8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11021 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse