Sapere cosa c’è nel piatto

Savoy cabbage, stir-fried with oil

Calorie e valori nutrizionali

115
caloriekcal per 100 g
Proteine2.5 g
Carb.5 g
Grassi8.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 115 kcal —
  • Proteine 2.5 g 5%
  • Carboidrati 5 g 2%
  • Grassi 8.7 g 11%
  • Grassi saturi 1.1 g 5%
  • Fibre 3.3 g 12%
  • Zuccheri 4.9 g —
  • Sodio 7 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 44.5 mg 49%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1.1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0.73 mg 5%
  • Vitamina B6 0.16 mg 9%
  • Folati (B9) 130 µg 33%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 69 mg 5%
  • Ferro 0.39 mg 2%
  • Fosforo 41 mg 3%
  • Potassio 341 mg 7%
  • Zinco 0.22 mg 2%
  • Selenio 1.1 µg 2%
  • Iodio 0.93 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1152.5 g5 g8.7 g
50 g50 g581.3 g2.5 g4.4 g
150 g150 g1733.8 g7.4 g13.1 g
200 g200 g2305 g9.9 g17.4 g
250 g250 g2886.3 g12.4 g21.8 g

Domande su savoy cabbage, stir-fried with oil

Quante calorie ci sono in 100 g di savoy cabbage, stir-fried with oil?

100 g di savoy cabbage, stir-fried with oil: 115 kcal, 2.5 g di proteine, 5 g di carboidrati e 8.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di savoy cabbage, stir-fried with oil?

50 g di savoy cabbage, stir-fried with oil: 58 kcal, 1.3 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di savoy cabbage, stir-fried with oil?

150 g di savoy cabbage, stir-fried with oil: 173 kcal, 3.8 g di proteine, 7.4 g di carboidrati e 13.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di savoy cabbage, stir-fried with oil?

200 g di savoy cabbage, stir-fried with oil: 230 kcal, 5 g di proteine, 9.9 g di carboidrati e 17.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di savoy cabbage, stir-fried with oil?

250 g di savoy cabbage, stir-fried with oil: 288 kcal, 6.3 g di proteine, 12.4 g di carboidrati e 21.8 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1262 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse