Sapere cosa c’è nel piatto
Sauerkraut, undrained, refrigerated
Calorie e valori nutrizionali
13
caloriekcal per 100 g
Proteine1,1 g
Carb.0,5 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 13 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Carboidrati 0,5 g 0%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 810 mg 35%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 11,7 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 55 mg 4%
- Ferro 0,28 mg 2%
- Fosforo 32 mg 3%
- Potassio 220 mg 5%
- Zinco 0,14 mg 1%
- Selenio 1,3 µg 2%
- Iodio 0,4 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1,1 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,6 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 1,7 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2,2 g | 1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 2,8 g | 1,2 g | 0,5 g |
Domande su sauerkraut, undrained, refrigerated
Quante calorie ci sono in 100 g di sauerkraut, undrained, refrigerated?
100 g di sauerkraut, undrained, refrigerated: 13 kcal, 1,1 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sauerkraut, undrained, refrigerated?
50 g di sauerkraut, undrained, refrigerated: 7 kcal, 0,6 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sauerkraut, undrained, refrigerated?
150 g di sauerkraut, undrained, refrigerated: 20 kcal, 1,7 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sauerkraut, undrained, refrigerated?
200 g di sauerkraut, undrained, refrigerated: 26 kcal, 2,2 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sauerkraut, undrained, refrigerated?
250 g di sauerkraut, undrained, refrigerated: 33 kcal, 2,8 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1279 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse