Sapere cosa c’è nel piatto
Sandwich, chicken and mayonnaise
Calorie e valori nutrizionali
323
caloriekcal per 100 g
Proteine9,4 g
Carb.29 g
Grassi18 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 323 kcal —
- Proteine 9,4 g 19%
- Carboidrati 29 g 11%
- Grassi 18 g 24%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 1,8 g —
- Sodio 468 mg 20%
- Colesterolo 63,8 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 41,8 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 5,2 mg 35%
- Vitamina K 30,2 µg 25%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnesio 22,8 mg 5%
- Fosforo 103 mg 8%
- Potassio 166 mg 4%
- Zinco 0,68 mg 6%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,31 mg 13%
- Selenio 12,4 µg 23%
- Iodio 12,4 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9,4 g | 29 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 15 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 14 g | 43 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 19 g | 58 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 24 g | 72 g | 46 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 31462 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
