Sapere cosa c’è nel piatto
Sandwich al formaggio americano
Calorie e valori nutrizionali
su pane bianco
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 297 kcal —
- Proteine 12 g 25%
- Carboidrati 30 g 11%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 6,9 g 35%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 5,1 g —
- Sodio 853 mg 37%
- Colesterolo 36 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 108 µg 12%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,7 µg 14%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
- Colina 19,9 mg 4%
Minerali
- Calcio 561 mg 43%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 331 mg 26%
- Potassio 154 mg 3%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,09 mg 9%
- Selenio 21,2 µg 39%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 13 g | 31 g | 13 g |
| 1 porzione | 102 g | 303 | 13 g | 31 g | 14 g |
| 2 porzioni | 204 g | 606 | 25 g | 62 g | 27 g |
| ½ porzione | 51 g | 151 | 6,4 g | 16 g | 6,8 g |
| 3 porzioni | 306 g | 909 | 38 g | 93 g | 41 g |
| 4 porzioni | 408 g | 1212 | 51 g | 124 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,2 g | 15 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 19 g | 46 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 25 g | 61 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 31 g | 76 g | 33 g |
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- Panino al formaggio a basso contenuto di grassisu pane bianco256 kcal / 100 g
Domande su sandwich al formaggio americano
Quante calorie ci sono in 100 g di sandwich al formaggio americano?
100 g di sandwich al formaggio americano: 297 kcal, 13 g di proteine, 31 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (102 g) di sandwich al formaggio americano?
1 porzione (102 g) di sandwich al formaggio americano: 303 kcal, 13 g di proteine, 31 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (204 g) di sandwich al formaggio americano?
2 porzioni (204 g) di sandwich al formaggio americano: 606 kcal, 25 g di proteine, 62 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (51 g) di sandwich al formaggio americano?
½ porzione (51 g) di sandwich al formaggio americano: 151 kcal, 6,4 g di proteine, 16 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (306 g) di sandwich al formaggio americano?
3 porzioni (306 g) di sandwich al formaggio americano: 909 kcal, 38 g di proteine, 93 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (408 g) di sandwich al formaggio americano?
4 porzioni (408 g) di sandwich al formaggio americano: 1212 kcal, 51 g di proteine, 124 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sandwich al formaggio americano?
50 g di sandwich al formaggio americano: 149 kcal, 6,2 g di proteine, 15 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sandwich al formaggio americano?
150 g di sandwich al formaggio americano: 446 kcal, 19 g di proteine, 46 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 14640002 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
