Sapere cosa c’è nel piatto
Salsa per pasta spaghetti/marinara
Calorie e valori nutrizionali
pronta al consumo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 50 kcal —
- Proteine 1.4 g 3%
- Carboidrati 5.6 g 2%
- Grassi 1.6 g 2%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 1.8 g 6%
- Zuccheri 4.9 g —
- Sodio 437 mg 19%
- Colesterolo 2 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Vitamina K 13.9 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 3.9 mg 24%
- Acido pantotenico (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13.7 mg 2%
Minerali
- Calcio 26 mg 2%
- Ferro 0.73 mg 4%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 34 mg 3%
- Potassio 320 mg 7%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Selenio 1.4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1.4 g | 5.6 g | 1.6 g |
| 1 porzione | 132 g | 66 | 1.8 g | 7.4 g | 2.1 g |
| 2 porzioni | 264 g | 132 | 3.7 g | 14.9 g | 4.3 g |
| ½ porzione | 66 g | 33 | 0.9 g | 3.7 g | 1.1 g |
| 3 porzioni | 396 g | 198 | 5.5 g | 22.3 g | 6.4 g |
| 4 porzioni | 528 g | 264 | 7.3 g | 29.7 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.7 g | 2.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2.1 g | 8.4 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2.8 g | 11.3 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3.5 g | 14.1 g | 4 g |
Domande su salsa per pasta spaghetti/marinara
Quante calorie ci sono in 100 g di salsa per pasta spaghetti/marinara?
100 g di salsa per pasta spaghetti/marinara: 50 kcal, 1.4 g di proteine, 5.6 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (132 g) di salsa per pasta spaghetti/marinara?
1 porzione (132 g) di salsa per pasta spaghetti/marinara: 66 kcal, 1.8 g di proteine, 7.4 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (264 g) di salsa per pasta spaghetti/marinara?
2 porzioni (264 g) di salsa per pasta spaghetti/marinara: 132 kcal, 3.7 g di proteine, 14.9 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (66 g) di salsa per pasta spaghetti/marinara?
½ porzione (66 g) di salsa per pasta spaghetti/marinara: 33 kcal, 0.9 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (396 g) di salsa per pasta spaghetti/marinara?
3 porzioni (396 g) di salsa per pasta spaghetti/marinara: 198 kcal, 5.5 g di proteine, 22.3 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (528 g) di salsa per pasta spaghetti/marinara?
4 porzioni (528 g) di salsa per pasta spaghetti/marinara: 264 kcal, 7.3 g di proteine, 29.7 g di carboidrati e 8.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsa per pasta spaghetti/marinara?
50 g di salsa per pasta spaghetti/marinara: 25 kcal, 0.7 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsa per pasta spaghetti/marinara?
150 g di salsa per pasta spaghetti/marinara: 75 kcal, 2.1 g di proteine, 8.4 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171192 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse