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salsa korma tikka masala per cucinare
Calorie e valori nutrizionali
indiano
133
caloriekcal per 100 g
Proteine1,7 g
Carb.11 g
Grassi9,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 133 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 9,5 g 12%
- Grassi saturi 4,4 g 22%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 7,4 g —
- Sodio 270 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 101 µg 11%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 2,3 µg 8%
- Folati (B9) 6 µg 2%
Minerali
- Calcio 34 mg 3%
- Ferro 0,84 mg 5%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 40 mg 3%
- Potassio 193 mg 4%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,35 mg 15%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 1,7 g | 11 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0,9 g | 5,5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 2,6 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 3,4 g | 22 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 4,3 g | 27 g | 24 g |
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Fonte: CoFID (UK) 17-626 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
