Sapere cosa c’è nel piatto
Salsa di pomodoro
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, alla spagnola
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 33 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Carboidrati 5,8 g 2%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,4 g 5%
- Sodio 472 mg 21%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 8,6 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 3,5 mg 19%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 48 mg 4%
- Potassio 369 mg 8%
- Zinco 0,34 mg 3%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,22 mg 9%
- Selenio 0,6 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,4 g | 5,8 g | 0,3 g |
| 1 porzione | 244 g | 81 | 3,5 g | 14 g | 0,7 g |
| 2 porzioni | 488 g | 161 | 7 g | 29 g | 1,3 g |
| ½ porzione | 122 g | 40 | 1,8 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 3 porzioni | 732 g | 242 | 11 g | 43 g | 2 g |
| 4 porzioni | 976 g | 322 | 14 g | 57 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,2 g | 8,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,9 g | 12 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,6 g | 15 g | 0,7 g |
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- Succo di pomodoroin scatola, con sale aggiunto17 kcal / 100 g
Domande su salsa di pomodoro
Quante calorie ci sono in 100 g di salsa di pomodoro?
100 g di salsa di pomodoro: 33 kcal, 1,4 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (244 g) di salsa di pomodoro?
1 porzione (244 g) di salsa di pomodoro: 81 kcal, 3,5 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (488 g) di salsa di pomodoro?
2 porzioni (488 g) di salsa di pomodoro: 161 kcal, 7 g di proteine, 29 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122 g) di salsa di pomodoro?
½ porzione (122 g) di salsa di pomodoro: 40 kcal, 1,8 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (732 g) di salsa di pomodoro?
3 porzioni (732 g) di salsa di pomodoro: 242 kcal, 11 g di proteine, 43 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (976 g) di salsa di pomodoro?
4 porzioni (976 g) di salsa di pomodoro: 322 kcal, 14 g di proteine, 57 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsa di pomodoro?
50 g di salsa di pomodoro: 17 kcal, 0,7 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsa di pomodoro?
150 g di salsa di pomodoro: 50 kcal, 2,2 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170085 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
