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Salmone sockeye in scatola

Calorie e valori nutrizionali

rosso, contenuto totale della scatola

153
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0 g
Grassi7,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 153 kcal —
  • Proteine 21 g 41%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 7,2 g 9%
  • Grassi saturi 1,5 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 433 mg 19%
  • Colesterolo 67 mg 22%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 39 µg 4%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 19 µg 95%
  • Vitamina E 1,9 mg 13%
  • Vitamina K 0,1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacina (B3) 6 mg 38%
  • Vitamina B6 0,33 mg 19%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%
  • Colina 74,8 mg 14%

Minerali

  • Calcio 198 mg 15%
  • Ferro 0,57 mg 3%
  • Magnesio 30 mg 7%
  • Fosforo 321 mg 26%
  • Potassio 329 mg 7%
  • Zinco 0,67 mg 6%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 30,1 µg 55%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g15321 g0 g7,2 g
50 g50 g7710 g0 g3,6 g
150 g150 g23031 g0 g11 g
200 g200 g30641 g0 g14 g
250 g250 g38352 g0 g18 g

Domande su salmone sockeye in scatola

Quante calorie ci sono in 100 g di salmone sockeye in scatola?

100 g di salmone sockeye in scatola: 153 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salmone sockeye in scatola?

50 g di salmone sockeye in scatola: 77 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salmone sockeye in scatola?

150 g di salmone sockeye in scatola: 230 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salmone sockeye in scatola?

200 g di salmone sockeye in scatola: 306 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salmone sockeye in scatola?

250 g di salmone sockeye in scatola: 383 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7078 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse