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Salame leggero

Calorie e valori nutrizionali

15% di grassi

240
caloriekcal per 100 g
Proteine25 g
Carb.0 g
Grassi13 g
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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 240 kcal —
  • Proteine 25 g 50%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 13 g 17%
  • Grassi saturi 5,7 g 29%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 1236 mg 54%
  • Colesterolo 64,9 mg 22%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 13,9 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,36 µg 2%
  • Vitamina E 0,54 mg 4%
  • Vitamina K 3 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,5 mg 42%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 6,2 mg 39%
  • Vitamina B6 0,49 mg 29%
  • Folati (B9) 9,8 µg 2%
  • Vitamina B12 1,4 µg 57%

Minerali

  • Calcio 23 mg 2%
  • Ferro 2,4 mg 14%
  • Magnesio 42,1 mg 10%
  • Fosforo 224 mg 18%
  • Potassio 451 mg 10%
  • Zinco 3,5 mg 32%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Manganese 0,01 mg 1%
  • Selenio 20,1 µg 36%
  • Iodio 3,9 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g24025 g0 g14 g
50 g50 g12013 g0 g6,7 g
150 g150 g36037 g0,1 g20 g
200 g200 g48050 g0,1 g27 g
250 g250 g60062 g0,1 g34 g

Domande su salame leggero

Quante calorie ci sono in 100 g di salame leggero?

100 g di salame leggero: 240 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salame leggero?

50 g di salame leggero: 120 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salame leggero?

150 g di salame leggero: 360 kcal, 37 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salame leggero?

200 g di salame leggero: 480 kcal, 50 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salame leggero?

250 g di salame leggero: 600 kcal, 62 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 34 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 30305 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse

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