Sapere cosa c’è nel piatto
Light salami
Calorie e valori nutrizionali
9% fat
202
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0,1 g
Grassi8,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 202 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Carboidrati 0,1 g 0%
- Grassi 8,6 g 11%
- Grassi saturi 3,7 g 18%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1841 mg 80%
- Colesterolo 57,3 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9,1 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folati (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
Minerali
- Calcio 26,2 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 11%
- Magnesio 45,9 mg 11%
- Fosforo 216 mg 17%
- Potassio 451 mg 10%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 19,5 µg 35%
- Iodio 3,6 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 30 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 45 g | 0,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 60 g | 0,1 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 75 g | 0,1 g | 21 g |
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Domande su light salami
Quante calorie ci sono in 100 g di light salami?
100 g di light salami: 202 kcal, 30 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di light salami?
50 g di light salami: 101 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di light salami?
150 g di light salami: 303 kcal, 45 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di light salami?
200 g di light salami: 404 kcal, 60 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di light salami?
250 g di light salami: 505 kcal, 75 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32407 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
