Sapere cosa c’è nel piatto
Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 131 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Carboidrati 6,2 g 2%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 6,2 g —
- Sodio 193 mg 8%
- Colesterolo 25,9 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 42,7 µg 5%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina D 0,21 µg 1%
- Vitamina E 3,3 mg 22%
- Vitamina K 16,8 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 31,5 µg 8%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Calcio 14,4 mg 1%
- Ferro 0,54 mg 3%
- Magnesio 10,9 mg 3%
- Fosforo 38,7 mg 3%
- Potassio 125 mg 3%
- Zinco 0,44 mg 4%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,53 mg 23%
- Selenio 5,4 µg 10%
- Iodio 10,4 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 1,1 g | 6,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0,6 g | 3,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 1,7 g | 9,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 2,3 g | 12 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 2,9 g | 15 g | 28 g |
Domande su salad, beetroot salad with mayonnaise, atria
Quante calorie ci sono in 100 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?
100 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, atria: 131 kcal, 1,1 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?
50 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, atria: 66 kcal, 0,6 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?
150 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, atria: 197 kcal, 1,7 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?
200 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, atria: 262 kcal, 2,3 g di proteine, 12 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?
250 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, atria: 328 kcal, 2,9 g di proteine, 15 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32066 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse