Sapere cosa c’è nel piatto

Rye, wheat and potato dough

Calorie e valori nutrizionali

444
caloriekcal per 100 g
Proteine6,3 g
Carb.46 g
Grassi25 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 444 kcal —
  • Proteine 6,3 g 13%
  • Carboidrati 46 g 17%
  • Grassi 25 g 32%
  • Grassi saturi 13 g 65%
  • Fibre 4,5 g 16%
  • Zuccheri 1,1 g —
  • Sodio 184 mg 8%
  • Colesterolo 28,9 mg 10%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 106 µg 12%
  • Vitamina C 5,4 mg 6%
  • Vitamina D 0,05 µg 0%
  • Vitamina E 1,3 mg 9%
  • Vitamina K 9,4 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folati (B9) 31,6 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 16,8 mg 1%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnesio 42 mg 10%
  • Fosforo 127 mg 10%
  • Potassio 434 mg 9%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 0,2 mg 22%
  • Manganese 0,7 mg 31%
  • Selenio 3,5 µg 6%
  • Iodio 4,8 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4446,3 g46 g25 g
50 g50 g2223,2 g23 g12 g
150 g150 g6669,5 g70 g37 g
200 g200 g88813 g93 g50 g
250 g250 g111016 g116 g62 g

Domande su rye, wheat and potato dough

Quante calorie ci sono in 100 g di rye, wheat and potato dough?

100 g di rye, wheat and potato dough: 444 kcal, 6,3 g di proteine, 46 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rye, wheat and potato dough?

50 g di rye, wheat and potato dough: 222 kcal, 3,2 g di proteine, 23 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rye, wheat and potato dough?

150 g di rye, wheat and potato dough: 666 kcal, 9,5 g di proteine, 70 g di carboidrati e 37 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di rye, wheat and potato dough?

200 g di rye, wheat and potato dough: 888 kcal, 13 g di proteine, 93 g di carboidrati e 50 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di rye, wheat and potato dough?

250 g di rye, wheat and potato dough: 1110 kcal, 16 g di proteine, 116 g di carboidrati e 62 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 1389 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse