Sapere cosa c’è nel piatto
Rye macaroni
Calorie e valori nutrizionali
359
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.67 g
Grassi2,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 359 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 67 g 24%
- Grassi 2,5 g 3%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 4 g 14%
- Zuccheri 3,3 g —
- Sodio 11 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,37 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 34,3 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 25,9 mg 2%
- Ferro 2,6 mg 15%
- Magnesio 94,6 mg 23%
- Fosforo 336 mg 27%
- Potassio 325 mg 7%
- Zinco 2,8 mg 26%
- Rame 0,42 mg 47%
- Manganese 2,2 mg 95%
- Selenio 5,6 µg 10%
- Iodio 9,5 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 13 g | 67 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 6,5 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 20 g | 101 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 26 g | 134 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 33 g | 168 g | 6,3 g |
Domande su rye macaroni
Quante calorie ci sono in 100 g di rye macaroni?
100 g di rye macaroni: 359 kcal, 13 g di proteine, 67 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rye macaroni?
50 g di rye macaroni: 180 kcal, 6,5 g di proteine, 34 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rye macaroni?
150 g di rye macaroni: 539 kcal, 20 g di proteine, 101 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rye macaroni?
200 g di rye macaroni: 718 kcal, 26 g di proteine, 134 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rye macaroni?
250 g di rye macaroni: 898 kcal, 33 g di proteine, 168 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 28909 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse