Sapere cosa c’è nel piatto
Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 279 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 41 g 15%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 7,4 g 26%
- Zuccheri 2,6 g —
- Sodio 468 mg 20%
- Colesterolo 0,07 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,33 µg 0%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 50,7 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 67,8 mg 16%
- Fosforo 192 mg 15%
- Potassio 288 mg 6%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,36 mg 40%
- Manganese 1,4 mg 60%
- Selenio 3 µg 6%
- Iodio 4,8 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 11 g | 41 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,4 g | 20 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 16 g | 61 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 22 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 27 g | 102 g | 15 g |
Domande su rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan
Quante calorie ci sono in 100 g di rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
100 g di rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan: 279 kcal, 11 g di proteine, 41 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
50 g di rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan: 140 kcal, 5,4 g di proteine, 20 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
150 g di rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan: 419 kcal, 16 g di proteine, 61 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
200 g di rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan: 558 kcal, 22 g di proteine, 82 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
250 g di rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan: 698 kcal, 27 g di proteine, 102 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31880 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse