Sapere cosa c’è nel piatto
Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 257 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Carboidrati 49 g 18%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 9,5 g 34%
- Zuccheri 11 g —
- Sodio 471 mg 20%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,27 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 35,6 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 33,8 mg 3%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 60,3 mg 14%
- Fosforo 178 mg 14%
- Potassio 329 mg 7%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,25 mg 28%
- Manganese 1,2 mg 51%
- Selenio 2,9 µg 5%
- Iodio 3,5 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 6,7 g | 49 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,4 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 10 g | 74 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 13 g | 98 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 17 g | 123 g | 3,4 g |
Domande su rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan
Quante calorie ci sono in 100 g di rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan?
100 g di rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan: 257 kcal, 6,7 g di proteine, 49 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan?
50 g di rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan: 129 kcal, 3,4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
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150 g di rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan: 386 kcal, 10 g di proteine, 74 g di carboidrati e 2 g di grassi.
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200 g di rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan: 514 kcal, 13 g di proteine, 98 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
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250 g di rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan: 643 kcal, 17 g di proteine, 123 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31830 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse