Sapere cosa c’è nel piatto
Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 267 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 39 g 14%
- Grassi 5,6 g 7%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 7,7 g 27%
- Zuccheri 5,8 g —
- Sodio 471 mg 20%
- Colesterolo 0,15 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 105 µg 12%
- Vitamina C 0,69 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 10,1 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 43,1 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 32,9 mg 3%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 62,6 mg 15%
- Fosforo 182 mg 15%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Rame 0,3 mg 33%
- Manganese 1,2 mg 53%
- Selenio 3 µg 6%
- Iodio 3,8 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 11 g | 39 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,4 g | 19 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 16 g | 58 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 22 g | 78 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 27 g | 97 g | 14 g |
Domande su rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan
Quante calorie ci sono in 100 g di rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
100 g di rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan: 267 kcal, 11 g di proteine, 39 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
50 g di rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan: 134 kcal, 5,4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
150 g di rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan: 401 kcal, 16 g di proteine, 58 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
200 g di rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan: 534 kcal, 22 g di proteine, 78 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
250 g di rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan: 668 kcal, 27 g di proteine, 97 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34833 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse