Sapere cosa c’è nel piatto
Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 247 kcal —
- Proteine 9,5 g 19%
- Carboidrati 37 g 13%
- Grassi 4,6 g 6%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 9,4 g 34%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 470 mg 20%
- Colesterolo 0,03 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,28 µg 0%
- Vitamina C 0,02 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 36,7 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 33,4 mg 3%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 84,3 mg 20%
- Fosforo 219 mg 18%
- Potassio 304 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,33 mg 37%
- Manganese 1,5 mg 63%
- Selenio 4,9 µg 9%
- Iodio 4,4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 9,5 g | 37 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4,8 g | 18 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 14 g | 55 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 19 g | 74 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 24 g | 92 g | 11 g |
Domande su rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan
Quante calorie ci sono in 100 g di rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
100 g di rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan: 247 kcal, 9,5 g di proteine, 37 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
50 g di rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan: 124 kcal, 4,8 g di proteine, 18 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
150 g di rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan: 371 kcal, 14 g di proteine, 55 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
200 g di rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan: 494 kcal, 19 g di proteine, 74 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
250 g di rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan: 618 kcal, 24 g di proteine, 92 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33665 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse