Sapere cosa c’è nel piatto
Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 243 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 41 g 15%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 6,7 g 24%
- Zuccheri 4,3 g —
- Sodio 389 mg 17%
- Colesterolo 0,04 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,28 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 42,7 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 20,3 mg 2%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 48,5 mg 12%
- Fosforo 160 mg 13%
- Potassio 242 mg 5%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,25 mg 27%
- Manganese 1,2 mg 53%
- Selenio 1,9 µg 3%
- Iodio 4,6 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 11 g | 41 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,6 g | 21 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 17 g | 62 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 22 g | 82 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 28 g | 103 g | 4,4 g |
Domande su rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit
Quante calorie ci sono in 100 g di rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
100 g di rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit: 243 kcal, 11 g di proteine, 41 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
50 g di rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit: 122 kcal, 5,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
150 g di rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit: 365 kcal, 17 g di proteine, 62 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
200 g di rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit: 486 kcal, 22 g di proteine, 82 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
250 g di rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit: 608 kcal, 28 g di proteine, 103 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33661 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse