Sapere cosa c’è nel piatto

Rye bread, oululainen reilu, fazer

Calorie e valori nutrizionali

240
caloriekcal per 100 g
Proteine6,9 g
Carb.44 g
Grassi1,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 240 kcal —
  • Proteine 6,9 g 14%
  • Carboidrati 44 g 16%
  • Grassi 1,3 g 2%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 11 g 40%
  • Zuccheri 5,3 g —
  • Sodio 465 mg 20%
  • Colesterolo 0,01 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,25 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,52 mg 3%
  • Vitamina K 2,9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 0,55 mg 3%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 41,8 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 21,6 mg 2%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnesio 46,6 mg 11%
  • Fosforo 156 mg 12%
  • Potassio 258 mg 5%
  • Zinco 1,5 mg 13%
  • Rame 0,2 mg 22%
  • Manganese 0,93 mg 41%
  • Selenio 3 µg 6%
  • Iodio 3,4 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2406,9 g44 g1,3 g
50 g50 g1203,5 g22 g0,7 g
150 g150 g36010 g66 g2 g
200 g200 g48014 g88 g2,7 g
250 g250 g60017 g110 g3,4 g

Domande su rye bread, oululainen reilu, fazer

Quante calorie ci sono in 100 g di rye bread, oululainen reilu, fazer?

100 g di rye bread, oululainen reilu, fazer: 240 kcal, 6,9 g di proteine, 44 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rye bread, oululainen reilu, fazer?

50 g di rye bread, oululainen reilu, fazer: 120 kcal, 3,5 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rye bread, oululainen reilu, fazer?

150 g di rye bread, oululainen reilu, fazer: 360 kcal, 10 g di proteine, 66 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di rye bread, oululainen reilu, fazer?

200 g di rye bread, oululainen reilu, fazer: 480 kcal, 14 g di proteine, 88 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di rye bread, oululainen reilu, fazer?

250 g di rye bread, oululainen reilu, fazer: 600 kcal, 17 g di proteine, 110 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 31812 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse